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网传人体需要一个月才能代谢一包方便面 是科学还是谣言

方便面不会对人体造成太大的危害。方便面虽然是一种比较廉价的食物,但是人们在吃多了正常的饭之后,难免会想要吃一顿方便面来解解馋,毕竟方便面的水确实还是挺大的。特别是对于一些工作比较忙碌的人来说,晚上到家一桶方便面只需要五分钟就能做好,可是老人们总是会跟年轻人说不要吃方便面,因为人体一个月才能消化一包方便面。

方便面的构成
要是家里有方便面,其实我们可以拿出来看看方便面的构成是什么样子的。其实一包方便面里面也无非就是面饼,脱水蔬菜,油,还有一些添加物而已,并没有看到太多的防腐剂,而且大多数的方便面里面的食品添加剂都是符合国家规定的,也就是说吃方便面也没有什么危害。

伪科学
之所以老人们会说在方便面里面有着很多的毒素,基本上都是来自于他们认为方便面里面的防腐剂,但其实防腐剂这种东西是很贵的,这些方便面之所以能够长时间的保存,并不是因为防腐剂,而是因为进行了脱水处理,还有另外一点就是桶装面里面也没有腊,不会在人体内堆积。不过方便面这种东西确实也不能多吃,毕竟方便面里面确实没有什么营养,那些脱水蔬菜早就没有了营养元素,只是让人们换一个口感。要是能在吃方便面的时候,能加上几只虾,几个鸡蛋也很好。

健康饮食
还是希望大家能够健康饮食。健康饮食的其中一点就是可以自己做饭,比如说自己炒个土豆丝,或者是炒一点青菜来吃一吃,又便宜又健康,偶尔吃一下方便面,并没有什么事情,只要不天天吃就行。
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