眼泪具有多种心理功能,是我们内心情绪状态的生理指标,当我们经历极度悲伤或极度快乐时就会出现眼泪。在我们的大脑中,强烈的情绪会激活中枢自主神经网络,该网络由两部分组成:交感神经系统(当我们感觉到危险时会激活我们的“战斗或逃跑”反应)和副交感神经系统,它将使身体恢复到正常状态。
有些人比其他人更容易哭泣,而女性往往比男性更容易哭泣,尽管这在多大程度上是由于生物学方面而不是社会期望的原因尚不清楚。在神经质等人格特征上得分较高的人更容易哭泣。但过度哭泣也可能是抑郁症的一种生理表现,因为大脑充满了情绪上的痛苦。
眼泪也是人类正常活动的一部分,尤其是在痛苦和压力的时候,有时没有什么能像大声哭泣那样抚平压倒性的情绪。也许哭了,你会发现所有的痛苦和烦恼无非如此,所有的事情都可能突然有了解决办法,一切都变得清晰,一条无尽的道路在你眼前打开。