刷牙使我们每天都在做的事情，只有这样才能够保持一个良好的口腔卫生。口腔健康也是人体健康的一个重要组成部分。因此牙膏和牙刷是重中之重，刷牙用的牙刷要注意时常更换那么多久换一次最好呢?
牙刷一般一到三个月更换一次。牙刷在平时存储都是放置在空气当中的，所以是会有可能感染到细菌的，不过这并不是说牙刷更换的越勤快越好，如果牙刷更换的太频繁，反而对牙齿不好。
一般来说一到三个月更换一次最好，在这个过程当中牙刷都是可以正常使用的，不过牙刷从新开，到使用一个月，这个期间还是没什么问题的。等到了一个月之后，牙刷上面就会开始有着各种细菌污染，很多人会使用到牙刷的毛变得杂乱不堪仿佛筛子一般，这个时候其实牙刷已经完全是细菌了。使用这样的牙刷刷牙会对牙齿造成细菌污染。
牙刷也不能换的太频繁，因为一个新的牙刷在刚开始使用的时候，牙刷毛对牙齿都会有刺激感，需要一段时间来让牙齿进行适应。所以如果一直频繁更换牙刷的话，反而会让牙齿一直处于受到刺激的状态，长久下去牙齿同样会受到很大的创伤，严重影响口腔的健康。
所以平时在刷牙的时候，要对牙刷的状态有所注意，使用一到三个月期间就可以进行更换了，另外在购买牙刷的时候，要注意不能使用太廉价的，还要选择合适软度的牙刷毛，最好长柄、牙刷头比较小，牙刷毛软硬度刚好的牙刷，这样的牙刷才更方便使用，也能更好的对口腔进行清洁。
以上就是关于牙刷多久更换一次的内容啦。感兴趣的朋友还可以了解一下用什么样的牙刷刷牙最好。
