灵魂出窍的方法真的有吗
很多人相信灵魂出窍的存在，并且想要自己创造条件来达到灵魂出窍的目的。网上流传有两种灵魂出窍的方法，这里仅供娱乐，因为灵魂出窍并不存在。
方法一：设法使精神兴奋而肉体疲劳，例如你可以在做大量运动，令肌肉疲劳，然后睡前喝点咖啡……当你入睡时，身体很快就进入沉睡，但是大脑却仍保持着较高的活动水平，这种状态下便有可能发生睡眠麻痹。
方法二：睡过头。我们都有这样的经历，睡醒以后不起床继续睡，会发现越睡越困。这种情况下继续睡，就有可能会发生鬼压床，特别是在午睡的时候。此外睡眠环境和作息时间的变化，以及精神压力也有可能导致鬼压床，但这种情况就是可遇不可求了。鬼压床发生以后，并不是就能100%出体了，遭遇鬼压床的人很多，但能出体的终究是少数。
那么鬼压床以后究竟该怎么做呢？首先要保持情绪的稳定，被压以后心慌和恐惧是正常反应，但并不是不能克服的。不要想象此时有鬼或是其它的什么东西，如果此时你看到和听到了什么，请在心里告诉自己“这些都是幻觉”，然后无视它们，因为此时没时间害怕，你有更重要的工作要做。
集中注意力，告诉自己“我要飘起来！”，“我的身体很轻”，然后从手臂开始，逐渐脱离自己的躯体，把身体撑起来。在这个过程中，往往会感到一阵强烈的震动，或者说是颤抖，这种震动是不受你控制的。如果有这种感觉，那就是快要成功了。
如果飞不起来，或者你想象不出该怎样飘出去，不妨换一种方法——尽力转动自己的身体，设法从床上滚出去（当然是用意念，此时你的身体是动不了的）。再不行就就一点点来，先活动手，再活动腿，最后手脚并用把自己从躯体里拉出去。
