除了早晚两次10公里武装越野，还有一个与中国足球甲A运动员体能测试相仿的“12分钟跑”训练，在12分钟内3300米及格，3400米良好，3500米才能优秀，甲A运动员在平坦的跑道上测试而“雄鹰”特战队员是在恶劣天气下，泥泞的山路上爬沟过河，并且要随时应付突然出现的各种“敌”情，所以甲A运动员也只能望“特”兴叹了!
五、蛙人突击队
蛙人中国特种部队突击队 是一支充满浓厚神秘的特种部队，他是中国海军陆战队的侦察分队，担负着潜入敌岛侦察、突击等重要任务，被称为海军陆战队的“队中之队”。每个队员都身怀绝技，十八般武艺样样精通，赢得了“陆地猛虎，海上蛟龙，两栖雄师，无敌天下”的称誉。
500克大米、200克盐巴、一壶水，对于进行超强体能训练的两栖“蛙人”队员来说连吃一顿都不够，然而却要用这几样东西维持7天的生活，而且这7天还要处处提防毒蛇、毒蚊、毒蚁、毒蜘蛛、毒蝎子等的偷袭。这就是该部队特有的“野外生存训练”。
