梁姓主要有三大起源，一是源自赢姓，伯益的后裔中有一个叫做秦仲的人，是周宣王在位时期的大夫，他的小儿子受封于梁山，建立了梁国，最终百姓以国为姓。二是源自周平王的儿子姬唐，受封于南梁，最终遗民以邑为姓。三是源自古代的职业名，两周时期的“鱼梁”指的是渔民，后代以梁为姓。
1. 源自赢姓
颛顼的孙子伯益原姓为嬴，他的后代中又出了一个叫做非子的人，由于擅长养马，最终使得周朝的养马业非常发达，所以受到了周孝王的赏识，最终将秦邑赐给了他，他的儿子又生下了秦仲，当上了周宣王时期的大夫，后来秦仲德小儿子受封于梁地，创立了梁国，但是由于小儿子非常奢侈且昏庸，导致后来百姓出逃，秦穆公也将梁国灭亡，于是遗民便逃到晋国，最终以故国为姓。
2. 源自姬姓
东周时期，周平王有一个儿子叫做姬唐，当时受封于南梁，也就是现代的河南省汝州县，也被称为梁国，但是后来不幸被楚国吞并，于是最终梁国的子孙后裔只能流散到各地，最终也就以故国为姓，以表纪念，并且这也是现代河南梁姓氏族的分支始祖之一。
3. 源自职业名
在两周时期，出现了一种称为“围梁以鱼”的职业，其实就相当于我们今天的渔夫，因为梁有着堤坝的意思，而在当时有不少低矮坝都是能够捕鱼的，所以渔夫就以“梁”为姓，最终也就延伸出了大量的梁姓后裔。
4. 源自少数民族改姓
与赵姓起源和来历一样，梁姓中也有不少族人是由少数民族改姓而来的，其中包含了满族、朝鲜族、蒙古族、氐族、羌族以及匈奴族等，最为典型的就是鲜卑族，在北魏的时候，就有一支拔列氏部落在推行汉化政策时，改姓为梁，还有匈奴族出现的著名将领梁国儿，他原属于匈奴族的孤独部，原名叫做待考，之后被帝王赐姓为梁。
